اهمیت خواب در کودکان تا اندازه‌ای است که در کشور‌های اروپایی کمیسیون‌ها و متخصصان زیادی را در این زمینه پرورش میدهند تا بتوانند با بالا بردن سطح دانش آن‌ها روند خواب کودکان را مورد بررسی قرار دهند.
کد خبر: ۶۰۲۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
نوشیدنی ها، بخش مهمی از نیاز روزانه بدن به مایعات را تأمین می‌کنند. همانگونه که انتخاب یک نوشیدنی مفید و مغذی تأثیر مطلوبی در سلامت شخص دارد، نداشتن دقت در انتخاب آن نیز می‌تواند سلامت را به خطر اندازد. مقدار کالری نوشیدنی‌ها بسیار متفاوت است. حجم مصرف روزانه برخی نوشیدنی‌ها مانند آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه‌های گازدار و نیز کالری دریافتی از طریق این نوشیدنی‌ها بالا است.
کد خبر: ۶۰۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
ترکیب کردن عسل با موادغذایی مختلف می‌تواند اثرگذاری آن را بر بدنمان افزایش دهد پیشنهاد می‌کنیم با فواید و ویژگی‌های درمانی مختلف این ماده پرخاصیت برای بدنتان آشنا شوید عسل بهترین جایگزین شکر به شمار می‌رود بد نیست با فایده‌های ترکیب عسل با گردو آشنا شوید.
کد خبر: ۵۹۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
مطالعه جدید در زمینه خوابیدن با دهان باز نشان می‌دهد که این اتفاق می‌تواند روی دندان‌های شما بیشتر از نوشابه‌های لیمویی تاثیر منفی بگذارد. زیرا جریان هوا از طریق دهان، دهان را خشک می‌کند و پلاک‌های محافظ و بزاق را که به طور طبیعی قادر به کشتن باکتری‌ها در دهان هستند، از بین می‌برد. تنفس از طریق دهان بیشتر در شب به خاطر مسائلی همچون آلرژی، بزرگ شدن لوزه ها، انسداد سینوس ها، گرفتگی عفونت و آپنه خواب رایج است.
کد خبر: ۵۹۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
عسل به عنوان منبعی از آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند از بیماری‌های قلبی پیشگیری کند، همچنین مصرف حدود ۲ قاشق غذاخوری عسل در روز در کنار یک رژیم غذایی سالم ممکن است بر سطح کلسترول تاثیر مثبت بگذارد
کد خبر: ۵۸۸۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
یک مربی سلامت و بهداشت اخیرا به این سوال که از چه سنی کودک دیگر نباید کنار والدینش بخوابد؟ پاسخ داده است.
کد خبر: ۵۷۸۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
بر اساس گزارشات محققان داخلی و خارجی استفاده بیش از حد از گوشی برای تمامی رده‌های سنی سلامتی افراد را در دو بعد جسمی و روانی تحت شعاع قرار می‌دهد.
کد خبر: ۵۷۶۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
سرانه مصرف لبنیات در ایران به مرحله هشدارآمیزی رسیده است، آن‌قدر که برخی کارشناسان به مطایبه می‌گویند صدای خرد شدن استخوان‌ها به گوش میرسد.
کد خبر: ۵۷۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
نرخ چاقی کودکان در همه‌گیری افزایش یافت و کاهش این افزایش وزن در برخی کودکان دشوارتر است.
کد خبر: ۵۶۹۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
صحبت کردن با اعتماد به نفس می‌تواند سرنوشت‌ساز باشد. این کار فقط در مورد آنچه بر زبان خود می‌آورید نیست، بلکه نحوه بیان هم اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۵۶۲۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
عسل یک نوع قند است، بنابراین باید به میزان متعادلی مصرف شود. اما عسل مزایای بسیاری برای سلامتی دارد که قند معمولی فاقد آن است.
کد خبر: ۵۶۰۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
خواب کافی موجب تنظیم قند و کلسترول خون می‌شود بدن نیاز به ٧ تا ٨ ساعت خواب شبانه با کیفیت و مستمر دارد و در صورتی که اختلالی در خو...
کد خبر: ۵۵۴۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
یک پزشک و متخصص طب ایرانی گفت: شعار اصلی طب ایرانی حفظ سلامتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری هاست که با رعایت شش اصل ضروری سبک زندگی در هر سنی می‌توان بدن را در برابر بیماری‌ها تقویت کرد.
کد خبر: ۵۳۱۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
با برملا شدن فریب صهیونیست‌ها درباره بیمارستان شفای غزه، دروغ بزرگ خبرگزاری رویترز علیه ایران و مقاومت فلسطینی چرا منتشر شد؟ تهران چه کرد؟
کد خبر: ۵۳۰۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
رئیس بخش مغز و اعصاب بیمارستان کودکان مفید گفت: استرس سلولی از عوارض خواب ناکافی در کودکان است که کارکرد سلول‌های عصبی را از بین می‌برد.
کد خبر: ۵۲۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
فقدان خواب منظم، می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی کودکان تأثیر منفی بگذارد و توانایی سیستم ایمنی بدن را در مقابله با بیماری‌ها و عفونت‌ها کاهش دهد. از سوی دیگر، توجه به خواب کافی کودک نقش موثری در پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی در آن‌ها دارد.
کد خبر: ۵۲۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
وقتی درگیری یا جنگ سرفصل خبر‌ها می‌شود، احساساتی مانند ترس، غم، خشم و اضطراب را در هر جای وجودتان ممکن است حس کنید. از طرفی کودکان همیشه برای دریافت احساس امنیت به والدین خود نگاه می‌کنند؛ در مواقع بحران حتی بیشتر.
کد خبر: ۵۱۸۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
متخصص طب سنتی گفت: خواب مهمترین نقش را در رشد بچه‌ها دارد و زمان به خواب رفتن کودکان نیز از آن مهمتر است.
کد خبر: ۵۱۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
برای هر مادری اولین دغدغه در زندگی فرزندش سلامتی روحی و جسمی اوست. همان‌طور که نگرانی برای تغذیه‌ی سالم ذهن مادران را اشغال می‌کند، آرامش روحی فرزند هم باید به همان اندازه در اولویت قرار بگیرد.
کد خبر: ۵۱۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
یک پزشک و متخصص طب ایرانی گفت: شعار اصلی طب ایرانی حفظ سلامتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری هاست که با رعایت شش اصل ضروری سبک زندگی در هر سنی می‌توان بدن را در برابر بیماری‌ها تقویت کرد.
کد خبر: ۵۱۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸